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    白阳看着三人状态挺好，笑了笑对着他们三人说道：“你们现在恢复的怎么样？要不咱们继续？还有两千的仰卧起坐和深蹲呢！”

    听了白阳的话，三人信心倍增，有了刚才的经验，立马和白阳躺下开始做起了仰卧起坐来。

    在之后的仰卧起坐和深蹲中，三人没有再感受到那种突破极限的感觉，这让三人很是沮丧。

    当然，之后的这两个项目中，三人虽然咬着牙坚持了下来，但是三人的状态可想而知，几人做完之后趴在地上动都不想动一下，直到午饭之时都没有力气自己去打饭。最后还是白阳看不下去了，吩咐了一声荀天成和魏林几人，让大家伙帮他们打好饭送到了三人跟前。

    “好好吃啊！下午还有科目。今天咱们这不算什么，等你们过几天适应了这个训练强度之后我还会加的，大家加油！”

    看着白阳在一边幸灾乐祸的瞅着自己，听着他嘴里还说的各种风凉话。裴元绍不知道高顺和张辽怎么想，他感觉自己气的都要炸了。自己这情况下午怎么训练啊！你不看看情况吗？

    裴元绍感觉自己现在要是有点力气肯定上去给白阳两下，还说准备以后再加训练量，你是怕这几个人死开不够快吗？太气人了。

    “主公，下午是不是稍微放松一下，要不把我们的训练量和他们调成一样的。”

    “你们是我的副手，怎么能说这么丢人的话？还是不是一个男人？”

    “主公，我是男人，但是我也要命啊！我现在动一下都觉得累，手都不想抬一下。高顺、张辽，你们说说。”

    裴元绍看见白阳根本没有被自己说动，看了一眼高顺和张辽，想让这两人帮忙说说好话。

    “大队长，我现在都不想说话，太累。”

    “我也是。”

    裴元庆听到两人这么说，差点气晕过去，我还能指望你们点什么？听听这两人，话都累得不想说一句，唉！自己的命好苦啊！！

    其实不止是裴元绍心里感觉自己命苦，高顺和张辽何尝不是这样呢！

    本来早上白阳选择两人为副手，他们还挺高兴的，想不到半天下来差点让玩死。这副手当的都不如个普通队员，想想刚才白阳说的这才是一个开始他们就有种想哭的感觉。在心里纷纷呐喊道：我太难了！


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