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    练气的根本是灵根天赋，练武来说也叫根骨，简单来说就是你生来是不是这块料。

    萧鸿运在这方面基本就是个废材，小时候又笨又懒，所以根本就没在秦雪儿家武馆学两天就放弃了，后面被秦雪儿生拉硬拽也不过是给人当沙包用。

    说来萧鸿运也挺郁闷的，被人完全否定有成为大侠的可能性，自然也就从爱好变成了厌恶。

    习武不成，学文也惨，到是不喜欢也没办法逃避的跟着老爸在厨房帮忙多，学了一手好菜，反而越吃越胖，高考再失利按老妈的说法就是去新东方进修算了。

    子承父业也算没有一无是处。

    哪里想到，十八年苦逼，居然一朝逆天得了先天气运道种，那破碎的梦还能重拾！

    靠着气运道种九运开启，灵根天赋九成已经靠着九重气运补足了，剩下的百分之十就是这体魄，精气神三值要满才算灵根完整，天赋异禀之人。

    其中神魂一值靠着机缘突破已经满值了，剩下精力，气血两项。

    如果没有气运道种的匹配的内外兼修的先天混元阴阳练气诀，萧鸿运或许也认为精气神嘛，和那些体育生那般多锻炼锻炼就练上去了。

    其实还真没那么简单。

    所谓内外兼修，就是内在的五脏六腑，和外在的筋骨皮肉，两者要相互兼顾，齐修并进。

    脏腑乃心神所在，精气根源，如果脏腑有所不足，精气自然不足，更无法滋养筋骨皮肉，人也就谈不上健康。

    那些武术体育特长生靠着先天的些许优势，练得重点还是外在的肌肉力量，和对力量控制的技巧，达到标准即可。

    其实严格来说，外在力量还是来自内在气血，而气血充沛离不开五脏六腑，一身经脉循环。

    内外是相互表里，不是单一一体。
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