第十章 体能测试-《热血篮球之风之子》


    第(3/3)页

    惊讶过后,莫小言在禁区处摆了五个立柱,一个在中间,另外四个分别在四个方向。

    “下面是折返跑时间测试,起点是中间立柱,跑到四周其中一个立柱处,再折回来,然后瞬时间的顺序进行下一个。”

    “开始!”

    “接下来是四分之三场冲刺时间测试……”

    当把这些数据整理出来后,莫小言心中也为这个拥有怪胎一般运动天赋的人啧啧称奇。

    “你的数据,统计出来了,一年以后,再对你进行系统一点的测量,这次只能这样了。”莫小言盯着笔记本的屏幕说道,这时刘亦风凑了过去,嘴巴里开始念叨起来:

    “刘亦风,净身高175公分,穿鞋身高(篮球鞋)177公分,站立摸高230cm,纵向一步跳高80cm,折返跑12.19秒,四分之三场冲刺速度,3.99秒。”

    “这些就是你目前的数据了,还有些数据是需要一些专业器材来测量的,所以你只能等到明年一年一度的体能测试咯。”

    “哎,哎,小莫姐,俺这数据,跟别人比,怎么样?哪项是差的,哪项差的我就多练练。”刘亦风问道。

    “呃……这个……”要说这几项数据,不管是弹跳,折返跑,还是冲刺的速度,刘亦风都属于上乘,完全达到了老生的标准。

    “还行吧,对了,告诉你个消息,这个礼拜五,有一场热身赛要打,你有机会上去适应适应环境哦。”莫小言含糊的回答了过去,她可不想赞刘亦风一句然后听刘亦风把自己吹上天去。

    “不就是热身赛嘛,我刘亦风早就饥渴难耐,忍不住要上场了!”刘亦风握住拳头说道。

    “但是!”莫小言突然说道。

    “大爷的,有但是,没好事。”刘亦风心中默念道。

    “这个礼拜,你得开始从基本功练起,因为你的基本功实在是太差了,你那进攻太野蛮,还有你的防守脚步凌乱不堪,都要练,你的任务就是,练练练!”

    莫小言把几样工具收起来,然后从体育室里面推出一推车的篮球来。

    “今天的必修课第一项:五百个三分球投篮,什么时候投完什么时候进行下一项。是跳投!”莫小言说道。

    按照刘亦风目前的这个身高来看,如果想要打进八强赛甚至走的更远,那精准的投篮是不可或缺的手段,所以只有不断的练习三分球,来增加投篮的手感和命中率。而且,刘亦风的跳投动作相当标准,如果能进行三分跳投的话,那将是一大杀器!

    刘亦风抓起一只篮球,他翘了翘一边的嘴角笑了笑,然后弯腰,收膝,接着轻轻跃起,把球举过头顶,手腕一抖。篮球在空中划过一道弧线后,三不沾!

    手机用户请浏览m.aiquxs.com阅读,更优质的阅读体验。


    第(3/3)页